Valise de maternité et liste de naissance
Préparer votre valise à l’avance vous permettra d’aborder le départ à la maternité avec plus de sérénité. En anticipant vos besoins et ceux de votre bébé, vous pourrez vous concentrer pleinement sur l’essentiel : la naissance et les premiers instants partagés.
Il est conseillé de prévoir deux sacs distincts : un petit sac pour la salle d’accouchement et une valise pour le séjour.
Le sac pour la salle d’accouchement
Ce sac doit contenir le nécessaire pour les premières heures, afin que vous et votre accompagnant disposiez de tout le confort utile pendant le travail et juste après la naissance.
Pour vous, pensez à prévoir :
- Un plaid douillet pour le peau à peau ;
- Un brumisateur pour vous rafraîchir pendant le travail ;
- De la musique ou de la lecture pour vous aider à vous détendre ;
- Une boisson sans pulpe et non gazeuse pour vous hydrater.
Pour votre accompagnant, il est utile de prévoir :
- De la monnaie pour les distributeurs ;
- Un en-cas et de l’eau ;
- Un appareil photo ou un téléphone chargé, avec son chargeur, pour immortaliser la naissance.
Avant votre départ, assurez-vous de réunir tous les documents nécessaires afin de faciliter votre admission :
- Votre dossier médical ;
- Votre carte d’identité ;
- Votre carte vitale et votre carte de mutuelle ;
- Votre carte de groupe sanguin ;
- Votre livret de famille ou la reconnaissance anticipée si elle a été effectuée.
Les avoir à portée de main permettra une prise en charge rapide et sereine dès votre arrivée.
Votre séjour durant généralement plusieurs jours, il est important de prévoir des affaires confortables et adaptées à la période post-partum.
Pour vous :
- Des soutiens-gorge ou brassières d’allaitement si vous souhaitez allaiter ;
- Trois serviettes de toilette ;
- Votre nécessaire de toilette ;
- Des slips en coton ou à usage unique, en prévoyant une taille au-dessus ;
- Des serviettes périodiques adaptées au post-partum ;
- Des vêtements amples et confortables ;
- Un stylo pour compléter certains documents.
Pour votre bébé :
- Des pyjamas, bodies, bavoirs, bonnets, chaussettes et brassières en laine, à raison d’une à deux tenues par jour ;
- Une gigoteuse pour les temps de repos ;
- Deux à trois serviettes de toilette ou capes de bain ;
- Un grand lange pour le bain enveloppé ;
- Des carrés de coton ;
- Un thermomètre ;
- Un savon doux adapté à la peau fragile du nouveau-né.
Certains objets personnels peuvent rendre votre séjour encore plus agréable :
- Votre oreiller pour retrouver un repère familier ;
- Une veilleuse pour une ambiance douce la nuit ;
- Une écharpe de portage ;
- Un coussin d’allaitement.
Il est recommandé de laver les vêtements neufs de votre bébé avant la naissance, afin d’éliminer les résidus textiles et d’adoucir les matières au contact de sa peau.